幼い頃から、頭痛や冷え、倦怠感に苦しみ、不安を感じやすく、挑戦したいのに踏み切れないもどかしい人生を送っていました。薬剤師として医療に携わるようになっても、原因不明の不調は悪化していった３０代。
西洋医学だけでは解決できない現実を目の当たりにし、同じように悩む患者さんたちに根本的なアドバイスができない自分の存在価値に疑問を持ち始めていたのです。
転機は突然訪れました。ある日、漢方薬で頭痛が15分で治まるという驚きの経験をし、私は東洋医学に惹かれていきました。さらに、海外生活で「気候や食事が体に与える影響」を肌で感じ、「人はもっと自然と調和することで健康を取り戻せるのでは」と確信したのです。

そこで
「薬がなくても、目の前の人を救える人になろう」と心に決めその思いを胸に中医学の学校に４年通い、WHOが推奨する国際資格を取得。中国人医師に10年以上師事し学びました。

自分に合った食養生を取り入れると、嘘のように体調が回復。また大豆、ごぼう、海苔などを減らし、冷えを悪化させるきゅうりやトマトを控えると劇的に改善されたのです。

取り入れる事ばかりが体調を回復させる訳ではありませんでした。
私は「やめる食養生」の大切さも実感したのです。

こうして東洋医学の知恵を基に、400名以上への診断と食事指導、300名超の薬膳講座を通じて、さらに医療現場で10万人以上の健康相談を行ってきた経験から生まれたのが「漢方セルフケアメソッド」です。

医療技術がこれほど進歩し、健康情報が溢れる時代でありながらも、健康不安に悩む方は後を絶ちません。

本講座では、中医学や薬膳、管理栄養士、薬剤師などの専門家と共に、あなたとご家族の健康を支える基盤を築いていきます。私自身にとっても新たな挑戦です。

何よりも大切な自分と家族の幸せ、その土台は「健康」です。

この講座を通し健康に対する新たな視点や食習慣の改善を通じて、あなたの人生をより健やかで豊かなものへと導くことをお約束します。

無理なく日々の生活に取り入れながら、食養生を楽しく一緒に学びませんか？

東方美人アカデミーがあなたの健やかな未来をサポートします。

東方美人アカデミー
代表　小林五月子

1972年生まれ｜愛知県・東京都在住｜夫と2人暮らし
薬剤師・国際中医師・国際中医薬膳師
薬学部を卒業後　食品研究開発、緊急総合病院、調剤薬局にて勤務。夫の駐在に帯同し6年の南米生活を送る

帰国後44歳から国立北京中医薬大学日本校にて4年間の学生生活を送る
一社）日本中医営養学研究会にて半年の薬膳講師研修を受講
同協会の認定薬膳講師・香港での薬膳研修に参加
京都料亭「近又」にて半年日本料理を習う


2019年よりフリーランス

2022年より　体質診断と養生に特化した「体質診断アドバイザー講座」をスタート

（主な活動）
ウェルネス施設、市民講座での薬膳講師
対面＆オンラインでのスクール運営
一社）日本中医営養学研究会の認定講師として初級薬膳営養士資格講座を4期開催
薬膳茶ブランド「東方美人」展開
自宅で薬膳サロン展開
体質診断個別カウンセリング
医療機関との提携オンライン漢方
上場企業福利厚生でのカウンセリング
サロン様へのコンテンツ作成提供　　等

(著書)
・艶肌美人になる25の温活習慣
・梁蓓監修『薬膳食材大全』編集委員
雑誌掲載「Classy」　など