これからの人生をもっと軽やかに最速でシフトさせたい
キャリア・パートナーシップ・生き方を見直したい
今の人生にどこか違和感があり、このままでいいのか不安を感じている
自分らしい美しさや生き方を言葉で表現できるようになりたい
コミュニケーションスキルを高め、良い人間関係に恵まれたい
周囲の期待に応えるばかりで、本音が置き去りになっている
忙しい日々の中で、自分と丁寧に向き合う時間をつくりたい
自分の内なる美しさにもっと自信を持ちたい
チャレンジしたい気持ちはあるのに、なぜかブレーキがかかってしまう
自分の強みや魅力を活かしきれていない気がしてモヤモヤしている
本当の自分をもっと自由に表現したいと思っている
つい他人軸で動いてしまい、自分の気持ちがわからなくなることがある
自分の中に眠っている可能性や才能を発掘したい
表面的な変化ではなく、内面から変わりたいと願っている
自分の「本来の強み」に気づき、自然体の自分を好きになれる
内なる美しさに目覚め、自信を持って人生を歩めるようになる
パートナーシップもキャリアも、人生が好転していく
心の声と丁寧に向き合い、自分にとって「心地よい選択」ができるようになる
強みと美しさを活かした、あなただけの生き方の土台が見つかる
これからの人生を自分らしく、美しくシフトさせる一歩が踏み出せる
他人軸ではなく「私の軸」で生きる感覚が持てるようになる
理想の未来を「自分の言葉」で明確に描けるようになる
日常の中でマインドフルに自分とつながる習慣が身につく
ネガティブな感情を責めずに、受け入れて癒す方法が分かる
「こうあるべき」から解放されて、自由に表現できるようになる
素直な気持ちを伝える力が育ち、パートナーとの関係もより深まる
周りとの関係性が軽やかになり、心からつながれるようになる
不安や焦りを感じたときも、心を整える術が身につく
頭で考えすぎず、直感を信じて動く心の余裕が育つ
自分に制限をかけていた思い込みに気づき、手放せるようになる
子供の頃から海外への興味が強く、ニューヨークで働くという夢を叶えて充実した日々を送っていると信じて、毎日を過ごしていました。
ふと気が付くと、仕事と子育てに追われ慌ただしく過ぎる、忙しい毎日。
過ぎた失敗に落ち込み、明日やらなければいけないことで頭が一杯。
自分に足りないものは何かを探して、それを補うために走り続ける。
ある日、「自分自身の人生を生きている」と思えないと気づいた私は、その時に決めました。
これからは、自分自身の人生を生きよう！
そんなとき、ふと立ち止まって自分の身の回りに目を向けると、感謝できるものに溢れていること、自分にすでにたくさんの強みがあることに気が付きました。
自分に無いものばかりに目を向けて、走り続けてきた日々から一変。今のままの自分で良いと思うことができ、人と比べることをやめて、自分の夢に向かって小さな一歩を大切に、少しずつ前に進んで行く。
そんな日々を心から楽しめるようになり、いつしか「他の誰のものでもない、自分の人生を生きている」と感じられるようになりました。
そして、自分自身の人生を生きると決めると、自分の周りに驚くほどの変化が起きていきました。
その変化は職場、パートナーシップ、子育てと、いろいろな場面において、どんどん起きていったのです。
幸せはゴールではなくて、日々の瞬間の積み重ね。
幸せは結果ではなくて、自分の心が決めるもの。
私自身がその変化を体験したことで、誰もが自分の人生を大好きだと自信を持って言える、そんな世界を作りたい。
他の誰のものでもない、自分の人生を生きていると感じられる日々を送ってほしい。
そんな願いが生まれました。
それがこの「LIVE YOUR LIFE」の理念です。
ニューヨーク在住19年。
「LIVE YOUR LIFE − あなた自身の人生を生きよう」を理念に、世界で3500万人が体験しているポジティブ心理学の柱「24の性格の強み」とマインドフルネスを融合した独自のコーチングを通して、女性が本来の魅力と可能性に目覚め、愛と充実に満ちた人生を歩むサポートをしている。
ニューヨークで夫と出会い国際結婚15年。1児の母。子どもの頃から多文化や言語に興味を持ち、学生時代には単身南米ブラジルへ。教育支援のボランティア活動に従事。英語とポルトガル語を話すマルチリンガル。
日本へ帰国後、大手金融機関、外資系コンサルティングを経て、再び海外へ。
多様な文化が入り混じるニューヨークの溢れるエネルギーに魅せられて移住を決意。
ニューヨークの金融業界で国籍豊かな仲間と共にキャリアを積み、管理職として活躍。
人間の「在り方」の強みを研究した「24の性格の強み」と「コーチング」に出会ったことを機に、「強み」のマスタールートに乗ることで、頑張らなくても理想が叶う生き方を体験。その可能性に魅せられ、長年勤務した金融業界からライフキャリアコーチに転身。「自分に誠実」で「心の豊かさ」に価値観を置く人生へシフト。
子育てを機に夫婦の会話が業務連絡になった時期を乗り越え、「強み」の対話を通じて夢を語り合う理想的なパートナーシップ関係に変化させた実体験から、「愛されながら輝く」女性の在り方を伝えている。
コーチとして自らも挑戦を続け、世界にインパクトを与える女性起業家のためのビューティー・ページェントMs.Impact World 2025に出場、内面と外見が統合された美しさが評価され、グランプリを受賞。
ライフワークは旅。家族で世界中を「暮らすように」旅しながら、様々な文化や価値観に触れるライフスタイルを大切にしている。
誰もが胸を張って、「自分の人生を生きている」と言える世界を作りたい。
その想いを胸に、一人ひとりがありのままの美しさで輝く「ビューティフル・ライフシフト」をナビゲートしている。
ひふみコーチ認定プロフェッショナルコーチ（No.164）
認定ポジティブ心理学コーチ（NYLB研究所認定）
認定強みコーチ（NYLB研究所認定）
強み研究の第一人者、ライアン・ニーミック博士によるMindfulness-Based Strength Practice Certification プログラム修了。